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Hoje é aniversário do meu pai, e para comemorar fiz uma lasanha para almoçamos, e agora a noite irei comer um pedaço de bolo de aniversário.
Resolvi me permitir, até porque temos que viver os momentos importantes e especiais com quem amamos, não poderia deixar de viver esse momento por causa de dieta. E tá tudo bem!
Amanhã volto para os trilhos.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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902 kcal
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지방: 34.11g | 단백질: 39.96g | 탄수화물: 111.74g.
점심 식사: Seara Lasanha à Bolonhesa. 저녁 식사: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo, Carrefour Bolo de Brigadeiro . 간식/기타: Melão Amarelo, Jaca. 더보기
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