2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1251 kcal
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지방: 44.87g | 단백질: 54.62g | 탄수화물: 153.27g.
아침 식사: Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar. 점심 식사: Cheddar Cheese , Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Carrots . 간식/기타: Endearmints Original Candy Coated Soft Mints, Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Bananas . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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