2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1284 kcal
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지방: 41.58g | 단백질: 50.97g | 탄수화물: 115.57g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Nespresso Кофе в Капсулах. 점심 식사: Овощной Смузи(Броколли, Цветная, Брюссельская+Сельдерей+Яблоко Зелёное+Яблоко Красное), Американо. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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