2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1399 kcal
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지방: 46.53g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 173.60g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Банан, Сыр Фета, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Масло Гхи, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, ВкусВилл Котлета из Трески, Мистраль Чечевица Вареная, Шпинат, ВкусВилл Страчателла. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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