Chipsesser님의 저널, 2021년 04월 30일

Unser Abendessen, links fuer den Mann, rechts meine Ration.😭
Habe nicht damit gerechnet,dass er das mit dem weniger Essen so extrem
umsetzt.🙈👾🙈Jetzt hab ich den Salat.😳

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
1985 kcal 지방: 46.96g | 단백질: 72.20g | 탄수화물: 316.67g.   아침 식사: Leberkäswecken, Birkenzucker, Milch (Vollmilch), Kaffee. 점심 식사: Frischkäsezubereitung Mediterran, Gurke (Geschält), Kaisersemmel. 저녁 식사: Mamma Lucia Tagliatelle Verdi. 더보기
3038 kcal 운동: 앉아있기 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 청소 - 1 시간   30 분, 운전 - 35 분, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 7 시간   20 분, 출근 - 6 시간. 더보기

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