2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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887 kcal
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지방: 58.47g | 단백질: 75.82g | 탄수화물: 14.98g.
아침 식사: PAM Aceite de Oliva, Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, Aguacate. 점심 식사: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Best Foods Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). 저녁 식사: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Chilito Sirilo Chilito. 간식/기타: Zumo de Limón, Chilito Sirilo Chilito, Pepino (Pelado). 더보기
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1421 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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