2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1869 kcal
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지방: 73.63g | 단백질: 102.79g | 탄수화물: 205.24g.
아침 식사: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Plátano, Canela, Extracto de Vainilla, Mantequilla, Moras, Fresas, Avena, Santa Clara Leche Deslactosada, San Juan Claras de Huevo, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , D'Gari Maple sin Azúcar, Royal Polvo para Hornear , Canderel Monk Fruit, Huevo. 점심 식사: Arroz Blanco, Espinacas, Salsa de Tomate, Pollo Rostizado. 저녁 식사: Gamesa Galletas Marias, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Cuida-T, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero. 간식/기타: Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Kirkland Signature Crema de Cacahuate. 더보기
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1526 kcal
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운동:
Caminata - 22 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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