|
by bye Weightloss.. semoga bisa konsisten menjaga & membentuk otot.. Aamiin,,Fighting
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
|
1031 kcal
|
지방: 21.91g | 단백질: 29.55g | 탄수화물: 176.93g.
아침 식사: Tempe Goreng, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 점심 식사: Good Day Cappuccino. 저녁 식사: Puding Coklat, Sosis Daging Sapi, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Risoles. 간식/기타: Puding Coklat, Kurma. 더보기
|
|