2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1800 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 104.56g | 탄수화물: 207.55g.
아침 식사: Indomie Rasa Soto Mie, Telur Rebus, Soto Ayam, Ayam Masak Merah, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Layang. 간식/기타: Jambu Biji. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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