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Carolinelonnoy
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2021년 04월 30일
Carolinelonnoy님의 저널, 2021년 04월 30일
Carolinelonnoy 님의 프로필
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-10,1 kilo sinds ik terug bezig ben. Dit voelt goed 🤩🥳 nog 6,4 kilo en het is finito voor mij. Dan heb ik een marge van 5 kilo waar ik tussen MOET blijven.
81.4 kg
지금까지 감소한:
22.6 kg
.
남은양:
11.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 04월 30일:
481 kcal
지방: 26.43g | 단백질: 26.79g | 탄수화물: 30.16g.
아침 식사:
Alpro Soya Melk Original, Herbalife Voedingsshake Vanille.
점심 식사:
Wasa Lichtgewicht, Colruyt Everyday Vleessalade, Wasa Lichtgewicht, Delhaize Filet Américain Préparé.
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296 kcal
운동:
윗몸일으키기 - 1 분, 타원형 트레이너 - 25 분, Apple Health - 23 시간 34 분.
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주 2.1 kg 감소하기
29명이 응원합니다
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댓글
Dikke proficiat!! TOP bezig!! Je mag trots zijn op jezelf 💕
2021년 04월 30일 작성이:
Pumagirl1985
dikke pluim voor jezelf meid. knap resultaat al🍀👊👏😘
2021년 04월 30일 작성이:
molligske
Amai ! Sterk bezig 😉 je mag trots zijn op jezelf 😃
2021년 04월 30일 작성이:
werner1109
Dubbele dikke duim voor jou 👍🏼👍🏼
2021년 04월 30일 작성이:
Merysom
Dank uuuuuu 😍
2021년 05월 3일 작성이:
Carolinelonnoy
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