|
Помогите, подскажите 🤪 Питаюсь на 1300-1350ккл, б/ж/у стараюсь соблюдать, но к спорту ещё не готова 🙈😄, пока только ходить стараюсь больше, 8-10тыс шагов в день. Воду пью. За месяц скинула всего 2,5кг 😢 В чем причина такого медленного сброса веса?
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
|
1457 kcal
|
지방: 68.35g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 147.07g.
아침 식사: Первый Вкус Сыр Адыгэ, КОФЕ с молоком, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. 점심 식사: КОФЕ с молоком, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, КОФЕ с молоком, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|