2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1911 kcal
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지방: 99.59g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 179.59g.
아침 식사: Valio Olympia Perinteinen, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Pirkka Tomaatti, Oivariini Vähärasvaisempi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Sauvon Säilyke Chilikurkku. 저녁 식사: Lounashetki Fetapasta, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 간식/기타: Fazer Amica Sima, Munkkirinkilät, Coca-Cola Coca-Cola, Banaanit. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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