2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
|
2341 kcal
|
지방: 88.61g | 단백질: 83.60g | 탄수화물: 194.83g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, ElViento Сыр Творожный с Перцем Чили, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Яйцо. 점심 식사: Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Первая Свежесть Шарики Куриные, Растительное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Арахис, Картофельные Чипсы, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Lowenbrau Пиво Светлое, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Chateau Вино Розовое Сухое. 간식/기타: Пицца Домашняя, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|