2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1493 kcal
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지방: 66.23g | 단백질: 67.79g | 탄수화물: 158.46g.
아침 식사: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Омлет или Яичница. 저녁 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. 간식/기타: Белый Хлеб, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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