2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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959 kcal
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지방: 28.42g | 단백질: 58.61g | 탄수화물: 120.69g.
아침 식사: Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Koro Drogerie Bio Kokosnussmus, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Magerquark. 점심 식사: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Peperoni, Tomaten, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Gekochte Aubergine, Gelbe Paprika, Alnatura Bulgur. 저녁 식사: Knorr Kräuterlinge, Kohlrabi, Möhren, Salatgurke. 간식/기타: Erdbeeren, Wassermelone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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