2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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924 kcal
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지방: 42.58g | 단백질: 44.15g | 탄수화물: 67.22g.
아침 식사: My Muesli Lemon-Coconut-Cake Porridge, My Muesli Oats & Barley, My Muesli Kokos Nilk, Gekochtes Ei, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Chicoree, Vegetarische Frühlingsrolle. 저녁 식사: Roter Tafelwein, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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