2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1496 kcal
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지방: 48.66g | 단백질: 81.22g | 탄수화물: 179.18g.
아침 식사: Bjorg Les P’Tits Curieux Crisp au Miel, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D. 점심 식사: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Marque Repère Le Carré, Baguette, Échine de Porc, Pâtes (Cuites), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson). 저녁 식사: Fin Carré Noir Extra, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Bresse Bleu Bresse Bleu, Baguette, Auchan Crème Dessert au Caramel, Amora Cornichons Croq'doux, Oignons Rouges, Tomates, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. 간식/기타: Navarre Sucre en Poudre, Lactel Lait Demi-Écrémé, Carrefour Myrtilles, Lidl Fraises Surgelées. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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