2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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2883 kcal
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지방: 119.79g | 단백질: 215.49g | 탄수화물: 230.30g.
아침 식사: I Tesori Fondente Extra 90%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Primia Yogurt Greco Intero, Banana, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Tahina. 점심 식사: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Arance. 저녁 식사: Tahina, Coop Avocado, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli , Cascina Bianca Yogurt Magro. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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