2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1337 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 90.65g | 탄수화물: 120.08g.
아침 식사: Sevenhills Raw Cacao Nibs, Foodspring Protein Bar - Nocciola, S-Budget Bevanda Di Soia, Nocciole, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Sohn Crusca, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. 점심 식사: Selex Riso Basmati, Uovo, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Fileni Petto di Pollo Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Fage Total 0%, Vicenzi Savoiardi, Fragole, Lattebusche Ricotta Magra. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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