2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1701 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 120.69g | 탄수화물: 176.05g.
아침 식사: Carrefour Yoghurt Grenadinesmaak. 점심 식사: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Pistolet, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Groentensoep. 저녁 식사: Groentensoep, Quinoa (Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. 간식/기타: Koekje. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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