2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1585 kcal
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지방: 24.49g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 157.75g.
아침 식사: Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Wasser, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Barre Alster, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Schöfferhofer Maracuja, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Herforder Pils, Kaffee, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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