2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
|
1382 kcal
|
지방: 105.02g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 35.22g.
아침 식사: Большая Кружка Сливки 20%, Шоколадный ганаш, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Nutrinut Кокосовая Мука, Яйцо, Заливные Луга Творог 9%. 점심 식사: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Орех Пекан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Sen Soy Суши Нори, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Семга Слабосоленая. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|