2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1471 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 101.23g | 탄수화물: 149.15g.
아침 식사: Кофе, Семга Слабосоленая, Блины на Молоке. 점심 식사: Запеченный Картофель, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Тыквенные Семечки, Solvie Кокос и Шоко, Чай, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Solvie Кокос и Шоко, Чай. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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