berat badan waktu kls 6 sd😳
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95.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 39.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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2076 kcal
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지방: 69.72g | 단백질: 96.90g | 탄수화물: 268.69g.
아침 식사: Ikan Tongkol, Nasi Putih. 점심 식사: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur, Ayam Goreng, Kubis, Wortel, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 저녁 식사: Ayam Kecap, Champ Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 간식/기타: Ubi Goreng, Martabak Manis. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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