2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1197 kcal
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지방: 42.44g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 133.60g.
아침 식사: Bizcocho, Pan Integral, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Consum Chocolate Negro 72% sin Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Espresso. 점심 식사: Boquerones Fritos, Calamares Fritos. 간식/기타: Mate Amargo, Capuchino, Hacendado Té Rojo, Hacendado Té Verde. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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