zayaaaaaaaaaa님의 저널, 2021년 04월 29일

Вес катается туда-сюда ...
Как назло перед днём рождения — хотела блистать, а вес не даёт покоя!

51.3 kg 지금까지 감소한: 11.7 kg. 남은양: 1.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:

284 kcal

지방: 5.19g | 단백질: 8.27g | 탄수화물: 51.40g. 아침 식사: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Eco Botanica Печенье с Курагой , Рис Вареный, Печеночные Котлеты. 저녁 식사: Апельсин. 더보기

1458 kcal

운동: Зарядка - 5 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간, Разминка - 15 분, 7 - 8 분. 더보기

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