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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1650 kcal
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지방: 83.20g | 단백질: 118.76g | 탄수화물: 97.61g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Schinken, Omelett oder Rührei. 점심 식사: Semmelbrösel, Butter, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gekochter Rosenkohl. 저녁 식사: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Hähnchen Dönerfleisch, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 간식/기타: Ja! Gebäckmischung. 더보기
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