2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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670 kcal
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지방: 11.68g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 71.52g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Coffee with Milk, Tomatoes, Asparagus , Lettuce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Waba Grill Chicken Veggie Bowl. 간식/기타: Vitavigor Breadsticks , Apples . 더보기
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안정된 체중
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