2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1299 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 89.48g | 탄수화물: 99.68g.
점심 식사: Arctic Gardens Maïs Sucré en Grains, Aylmer Tomates en Dés, Saucisse Italienne. 저녁 식사: Dinde, Riz Blanc, Poivron Rouge Doux, Sirop d'Erable. 간식/기타: Mastro Salametti, P'tit Québec Cheddar Très Doux. 더보기
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2384 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 10 분. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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