가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
ninglyn
저널
2021년 04월 29일
ninglyn님의 저널, 2021년 04월 29일
ninglyn 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 04월 29일:
1120 kcal
지방: 36.92g | 단백질: 88.81g | 탄수화물: 110.08g.
아침 식사:
全家 夯地瓜, 豆漿燕麥餅乾, 咖啡, 鹹豆漿.
점심 식사:
全家 法式舒肥嫩雞胸, 全家 夯地瓜, 清炒油麥菜, 炒香姑, 炒杏鮑菇.
저녁 식사:
Costco 辣味醃醋蘿蔔, 白切雞, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯.
더보기
1538 kcal
운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간.
더보기
6명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
ninglyn님의 체중기록
전체 내역보기