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와인 한잔이 너무 당기는 날이었으나 저녁을 조금 늦게 먹는것으로 타협한 하루 나중에 날풀리면 나가서 멋지게 먹을날을 기다리며^^~
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1668 kcal
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지방: 107.56g | 단백질: 133.22g | 탄수화물: 37.67g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 풀무원 오리엔탈드레싱, 햇반 현미밥, 상추, 파프리카, 양파, 블랙 올리브, 방울 토마토, 소고기구이, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). 저녁 식사: 소와나무 체다치즈, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 고등어, 대림선 김밥용 김. 간식/기타: 피스타치오 너트. 더보기
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