2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
|
1685 kcal
|
지방: 74.80g | 단백질: 83.48g | 탄수화물: 172.79g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сладуница Беллито, Сметана, Творог 5%. 점심 식사: Овсяные Блинчики, Конти Конфеты Тими, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Запеченная или Жаренная Рыба, Мясо Оленя. 저녁 식사: Мясо Оленя, Кофе с Молоком, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Конти Пирожное Тими Сливочное, Жареная Картошка. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|