다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1346 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 68.36g | 탄수화물: 159.24g.
점심 식사: 蓮霧, 全麥烤餅, 燒鴨, 雞蛋, 翔鳳 鮮肉湯包, 米森 有機藜麥八寶米. 저녁 식사: 全聯 豬里肌肉片, 香菇, 燙青菜, 米森 有機黑豆, 皇帝豆. 간식/기타: 蜂蜜, 檸檬水, 義美 蜂蜜蛋糕, 蜂蜜, 苦茶油(茶匙), 紅豆. 더보기
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댓글
檸檬水放冰箱裡太久了,苦苦😝結果吃下來紅豆泥比蛋糕好吃
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之前聽說檸檬水就是要苦苦的才有效🤔
紅豆泥獲勝的一天🤣
2021년 04월 29일 작성이: chrollo666
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真假😯有啥功效?
可是真的不好喝
紅豆泥最棒了✨🐥✨
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好像檸檬苦素可以排毒或消水腫,不過苦苦的真的喝不下去😂
2021년 04월 29일 작성이: chrollo666
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2021년 04월 29일 작성이: yejie0911
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2021년 04월 29일 작성이: josephc0917
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想請問小茶紅豆泥要怎麼弄才好吃?我也是紅豆控,但是總弄不成功😔
2021년 04월 30일 작성이: s77497749
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我是純粹電鍋燉爛之後,把多餘的水去掉,留一點顆粒,其它擠成泥,然後拌一起。
比例8g生紅豆:1g蜜:1g油。蜜和油沒特定,挑自己喜歡的就行了,我是選固態蜜和植物油,就是蜜和油要有一個是冰了會變固態的。順序是1.把紅豆煮熟。2.把紅豆去水弄成泥。3.隔水加熱拌入蜜和油攪拌均勻。4.壓密實了冰冰箱裡。
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