2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1384 kcal
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지방: 49.09g | 단백질: 63.79g | 탄수화물: 170.11g.
아침 식사: Abacate, Molico Leite Desnatado, Queijo Coalho, Tapioca, Maçã. 점심 식사: Pronto Light Carne Desfiada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McCain Batata Tradicional, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Suco de Limão, Sadia Peito de Peru Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Tapioca. 간식/기타: Piá Iogurte Essence Morango Light. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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