2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
|
1316 kcal
|
지방: 27.37g | 단백질: 95.38g | 탄수화물: 157.70g.
점심 식사: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Viking Whey Protein, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli. 저녁 식사: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Korn an Korn. 간식/기타: Hig Hagemann Mini Doppelkeks, Tuc Bacon. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|