2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
|
1547 kcal
|
지방: 60.19g | 단백질: 109.24g | 탄수화물: 120.41g.
아침 식사: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, RED Молочный Шоколад, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок, Elovena Каша с Малиной. 점심 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Мистраль Рис Кубань, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Nutiva Кокосовое Масло. 저녁 식사: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Первая Свежесть Шарики Куриные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 간식/기타: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|