2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1111 kcal
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지방: 46.54g | 단백질: 54.12g | 탄수화물: 122.77g.
아침 식사: Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Ja! Kokosraspeln, Erdbeeren, Milbona Skyr Erdbeere. 점심 식사: DM Bio Natives Olivenöl Extra, Aldi Garnelen, Sigara Börek, Tomatensuppe. 간식/기타: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Frankonia No Sugar Added High Protein White Hazelnut Crisp. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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