2014년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 11일:
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1499 kcal
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지방: 38.98g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 234.77g.
아침 식사: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Ризотто с Сыром. 점심 식사: Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло, Капустный Салат, Говяжий Стейк (Только Постный), Картошка Вареная. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Цена Булочка Сдобная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яблоко, Хлеб Черный, Мармелад. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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