2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
|
1340 kcal
|
지방: 40.74g | 단백질: 56.45g | 탄수화물: 195.42g.
아침 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Добрый Сок Томатный с Мякотью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Рис Вареный. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Добрый Сок Томатный с Мякотью. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|