2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1800 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 182.30g | 탄수화물: 108.06g.
아침 식사: Leader Price Sucre en Morceaux. 점심 식사: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, U Filet de Bacon Fumé , Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Taureau Ailé Riz Basmati. 저녁 식사: Maple Joe Sirop d'érable , Auchan Cerneaux de Noix , Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Auchan Cerneaux de Noix , Taureau Ailé Riz Basmati, Le Gaulois Rôti de Dinde. 간식/기타: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Fenouil, Krisprolls Complets sans Sucre Ajoutés , Connétable La Sardine Nature, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Président Camembert Léger, U Jambon de Paris sans Couenne, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, U Filet de Bacon Fumé , Président Camembert Léger, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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