2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
|
1362 kcal
|
지방: 52.75g | 단백질: 74.55g | 탄수화물: 148.52g.
아침 식사: Перекресток Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Магнит Банан, Блины, Сахар. 점심 식사: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Батон Нарезной, Магнит Банан, Суп-пюре. 저녁 식사: Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 20%, Сырники, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хайнц Соус Цезарь, Салат из огурцов и помидор, Магуро Тунец Натуральный. 간식/기타: Обнимама Творог Клубника-Банан-Мелисса , Чизкейк орео. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|