2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1875 kcal
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지방: 72.15g | 단백질: 103.98g | 탄수화물: 188.64g.
아침 식사: Banana, K-Classic Körniger Frischkäse, Treets Creamy Peanut Butter, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Heidelbeeren. 점심 식사: Peanuts, Müller Kalinka Kefir, Mestemacher Sonnenkernbrot, Boiled Egg, K-Classic Smalgarden Butter, Cucumber, Mestemacher Vollkornbrot . 저녁 식사: Delba Pumpernickel. 간식/기타: Orange, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Delba Pumpernickel, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Mestemacher Fitnessbrot, Lidl Eisbergsalat, Grapes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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