2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
|
1046 kcal
|
지방: 26.84g | 단백질: 35.11g | 탄수화물: 172.04g.
아침 식사: Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Авокадо Авокадо. 점심 식사: Свекла Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Маслины, Гречка Отварная. 간식/기타: Финик, Арбуз, Банан, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nescafe Gold Barista, Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|