|
under 300 kkal. terobati kerinduan makan ayam penyet.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
|
1469 kcal
|
지방: 49.38g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 190.15g.
아침 식사: Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. 점심 식사: Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 저녁 식사: Nasi Putih, Labu Dimasak, Telur Balado, Tahu Goreng. 간식/기타: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Cimory Yogurt Drink Lowfat Blueberry, Ubi Jalar (Manis). 더보기
|
|
 댓글
itu ayamnya di bumbuin apa aja kak ?
2021년 04월 29일 작성이: umiiniia
|
Itu aku kasih garam sama lada bubuk za kak sbelum di panggang di teflon dng api yg sangat kecil trus aq buat sambal terasi yg cabe bawang nya jg aq panggang di teflon jadi no minyak. Ueendesss..apalagi klo berani makan pedas high..keringet pada jatohh 🤣🤣
2021년 04월 29일 작성이: ekariana98
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|