2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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595 kcal
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지방: 36.77g | 단백질: 24.95g | 탄수화물: 43.67g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, DopDrops Арахисовая Паста, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Фасоль Стручковая. 간식/기타: Дикси Киви. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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