2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
|
1259 kcal
|
지방: 58.40g | 단백질: 50.49g | 탄수화물: 144.42g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Бородинский, Сливочный Сыр, Премия Масляна Холодного Копчення , Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Бородинский, Сливочный Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Зеленое Яблоко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Фундук Сушеный. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|