2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1195 kcal
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지방: 25.94g | 단백질: 91.68g | 탄수화물: 151.82g.
아침 식사: Essential Waitrose Mantequilla de Mani, Nestlé Fitness Crunchy Cacao, Colun Leche Descremada. 점심 식사: Arroz Blanco, Zumo de Limón, Palta, Tortilla de Rescoldo, Cuisine & Co Palmitos en Rodajas, Apio, Salsa de Soya (Soja), Verduras Salteadas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Camarones, Ceviche de Pescado, Jugo de Piña. 간식/기타: Essential Waitrose Mantequilla de Mani, Dátil, Vivo Gelatina, Malloa Mermelada de Mora, Mantequilla, Tortilla de Rescoldo. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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