2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
|
1559 kcal
|
지방: 65.27g | 단백질: 101.54g | 탄수화물: 151.95g.
아침 식사: Ohla Маракуйя Сушеная, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 점심 식사: Сырники Домашние, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Виноград, Магнит Банан, Solgar Масло Вечерней Примулы. 저녁 식사: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп с Лососем. 간식/기타: Ohla Маракуйя Сушеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Индилайт Грудка Индейки, Морковь, Вешенки, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Омега-3. 더보기
|
안정된 체중
|