2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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684 kcal
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지방: 36.34g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 27.08g.
아침 식사: Lettuce. 점심 식사: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . 저녁 식사: Gem Squash, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Broccoli. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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