2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1070 kcal
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지방: 57.02g | 단백질: 93.71g | 탄수화물: 40.96g.
아침 식사: Nestlé Chamyto. 점심 식사: Ovo, Swift Bife de Alcatra. 저녁 식사: Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. 간식/기타: Queijo Branco, Presunto Picado, Wickbold do Forno Pão Integral , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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